HIDRATEM-SE com moderação! Bike & Beer sempre esteve certo! Chupa!

Chupa!!!! 

Não poderíamos começar este post com uma palavra melhor!!! Rarararara! Nosso leitor Rafael (não vamos publicar o sbrenome por motivos óbvios - não vamos deixar o cara famoso - mas, de antemão, já podemos dizer que esse cara é um gênio), nos enviou via "facetobas"a reportagem do século! Isso mesmo, atualmente até a comunidade científica tem sua parte "Beer"!  Leiam a reportagem! Daqui pra frente, é bom que comecem a prestar mais atenção no que este Blog vos fala. TEMOS EMBASAMENTO CIENTÍFICO! Rarararara! CHUPA que é de cevada!

Estudo mostra que cerveja hidrata igual à água após prática esportiva

O médico Ramón Estruch, do Hospital Clínico de Barcelona, afirmou que os resultados dos estudos mostram que o consumo moderado de cerveja "ajuda na prevenção de acidentes cardiovasculares, graças aos efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios das art

20/09/2011 | 19:10 | EFE

Um estudo apresentado nesta terça-feira (20) em Bruxelas comprova que o consumo moderado de cerveja após exercícios físicos é tão eficaz quanto a água para a hidratação, segundo especialistas médicos.

Esta é uma das conclusões apresentadas no "VI Simpósio Europeu de Cerveja e Saúde", onde participaram especialistas em medicina, nutrição e alimentação da União Europeia.

O pesquisador Manuel Castillo, da Universidade de Granada, expôs os resultados de um estudo que consistiu em medir a reação do corpo à ingestão de água ou cerveja após a realização de esforço físico intenso. "Realizamos o estudo para comprovar se o costume de tomar cerveja depois do exercício era recomendável", explicou Castillo.

A conclusão foi de que uma quantidade moderada de cerveja "não prejudica a hidratação após o exercício". Tomar cerveja seria "a mesma coisa que tomar água", por isso é recomendado o consumo da bebida fermentada a todas as pessoas que não tenham nenhuma contraindicação.

"Não foi encontrado nenhum efeito negativo que pudesse ser atribuído à ingestão de cerveja em comparação com a ingestão de água", disse Castillo, que também afirmou que durante as conferências será apresentado outro estudo que descarta que exista "qualquer relação" entre o consumo da bebida e a tendência a desenvolver "barriga de chopp".

O médico Ramón Estruch, do Hospital Clínico de Barcelona, afirmou que os resultados dos estudos mostram que o consumo moderado de cerveja "ajuda na prevenção de acidentes cardiovasculares, graças aos efeitos antioxidantes e anti-inflamatórios das artérias".

Além disso, proporciona proteção contra fatores de risco cardiovascular, como diabetes, melhora a pressão arterial, regula o colesterol e previne a arterioesclerose, segundo a pesquisa.

Estruch informou que atualmente estão sendo feitas pesquisas para determinar se os benefícios da cerveja com álcool são maiores que os da cerveja "sem", embora haja indícios de que a primeira tem efeitos mais positivos.

De qualquer forma, Estruch ressaltou a importância de "consumir a cerveja dentro de um padrão de alimentação saudável, preferencialmente a dieta mediterrânea".

Maria Teresa Fernandez Aguilar, pesquisadora da Agência da Saúde de Valência, informou sobre os efeitos benéficos da cerveja sem álcool para as mães lactantes. Ela citou o estudo que demonstrou que crianças amamentadas por mães que consumiram duas cervejas sem álcool durante a lactação têm menos possibilidades padecer de doenças como câncer e arteriosclerose, devido à transmissão dos componentes antioxidantes de bebida.

"Os resultados nos surpreenderam", afirmou Maria Fernandez, acrescentando que a cerveja sem álcool seria mais recomendável que outras bebidas gasosas com base química.

Reportagem publicada no jornal "Gazeta do Povo".  Segue o link: http://www.gazetadopovo.com.br/mundo/conteudo.phtml?id=1171408

Mais uma em Esp. Sto. do Pinhal! É lá que a capivara morde o cano da garrucha!!!

Um “boa tarde” especial para você que releu “trocentas” vezes os nossos posts antigos esperando por algo novo no Bike & Beer!

Boa tarde para você que se diz muito macho mas usa sacolinha ecológica a tira colo no supermercado (falei que ia colocar essa!)!!!

Boa tarde  a todos que, mais uma vez, vão perguntar se eu sarei ou não. A resposta para vocês é: meu rim parou de doer (motivo suficiente para faltar à consulta de um médico lazarento que me fez esperar uma semana para me atender e queria me cobrar R$ 350,00 na consulta), e minha gripe pelo jeito só vai sarar com um porre de cerveja!

Boa tarde também para todos os babacas (nunca escrevi esse termo no Blog!) que escrevem aquelas liçõezinhas de moral no facebook e ficam pedindo pros seus “amigos” idiotas copiarem naquela porra de mural! Como irrita aquela merda (Hummmm boiolammmm!)!

Por fim, boa tarde para todos os que entenderam o motivo da alta da moeda do Obama! Há dois dias a trás, dólar tava valendo menos que salário de dentista aposentado!

Macacada, o negócio é o seguinte: não vou mais ficar justificando nossa ausência temporária! Aquela história de que o Blog é nosso e tudo aquilo que vocês já sabem continua valendo. Mas, como havia comentado no último post, temos muitos assuntos atrasados devido ao nosso sumiço. Um deles foi mais uma espetacular pedalada em Esp. Sto. do Pinhal! Eita cidade boa! E lá que a capivara morde o cano da garrucha e “peida” chumbo na cara de são paulino metido a besta! Rararararararara! Fazia tempo que não “zuava” os bamby do “morumbicha”! Chupa! Hoje a bandidagem ensaca mais cinco neles! Vai Curinthia!

Mas, pra não perder o foco do assunto, voltemos à pedalada de Pinhal! Fizemos uma trilha onde passamos pela usina hidrelétrica de Eloy Chaves (nem vou dizer que não estou me referindo àquele cara que tem medo da "Bruxa do 71", hoje já é bisavô e ainda segura a audiência do SBT) e, antes que me perguntem, não sei quem foi esse cidadão. Neste agradável passeio, tivemos o privilégio de ter a primeira mulher pedalando com a equipe do Bike & Beer! Verdade, a gloriosa Ana Paula, noiva do Dr. Crazy, pedalou com a gente e fez bonito! Deixou o gordo “ex-sedentário” aqui comendo poeira nas subidas...

Aliás, desde que começamos esse Blog, nunca havíamos pedalado em um trilha com subidas mais lazarentas do que as que pegamos desta vez. Para se ter uma ideia, depois de 20 km de pedal nos deparamos com o chamado “Morro do Desastre”. A subida deste morro é tão lazarenta que, quando você acha que ela vai terminar, faz uma curva e continua. Resultado: gordo pra um lado, bicicleta pro outro... Subi empurrando essa merda!

Como sei que se o texto do Blog fica grande ninguém lê (tá parecendo “Revista Caras” essa merda), vou parar por aqui. O resto das informações estarão nas legendas das fotos.

Este parágrafo foi cortado devido à censura. 

Valeu Pinhal!!!  “Ar, ar, ar, nóis somo do Pinhar!  Cum nóis num tem mosquito nóis queremo é carnavar!” Rararararararara! Só quem vem de lá sabe essa!!!

 Vamos às fotos! 

Lucinho! Mais um representante do Bike & Beer Pinhal! Não, não é só a carinha... São Paulino mesmo! Reparem no "farolzinho aceso"! Rararararara!

Dr. Largura - Esse já é famoso por aqui... Mas continua com carinha de tonto! Rararararara!

Famosa foto tirada no modo automático para sair todo mundo!

Espetacular!

Dr. Crazy e Ana Paula! Primeira mulher a pedalar no Bike & Beer!

Três "tonto" olhando pro rio...

Putz, não me lembro o nome desse rio... Se alguém puder me ajudar, agradeço!

Mais uma do rio que não lembro o nome...

  

Ponte do rio que não lembro o nome...

Mais uma da ponte do rio que não lembro o nome...

Foto no modo automático com todos na ponte do rio... Qual é mesmo o nome deste rio?

Valeu macacada pinhalense!

Rararararara! Juro que tinha um cadeado nesse portão! Muito coisa de português!

Será que estavam com medo de roubarem o portão?

Sombra em baixo da árvore de jatobá!

Segunda do jatobá! Acreditem, a árvore é linda! Já a fruta... Jatobá tem gosto de merda e cheiro de chulé!

Terceira no pé de jatobá... Prometi que ia colocar todas!

Estou cumprindo a promessa!

Conitnuo cumprindo a promessa...

Promessa é dívida!

Dá pra ver que todo mundo tava cansado... Olha qto tempo ficamos aí...

Já que prometi que ia colocar todas, to colocando...

Promessa cumprida! Todas as fotos do jatobá! Aqui é "curinthia carai"!

Paisagem espetacular!

Show!

Pinhal!

Rarararara! Tava faltando uma do jatobá!

Aparecida do Norte: SIM eles conseguiram!!!

Salve salve desocupados de plantão que estão à procura de "coisa" nova nesse Blog em plena segundona! Boa tarde pra você que tem cólica de rim e está "p" da vida com isso! Boa tarde pra quem está suando dentro do escritório passando mal de calor porque a lazarenta da mesa ao lado resolveu trabalhar com os peitos de fora e pediu pra desligar o ar condicionado! Boa tarde também pra lazarenta que não tem o mínimo senso e trabalha com um decote maior que a teta! Boa tarde também pra você copeira que resolveu aumentar o lucro da "União"e socou trezentas e oitenta gramas de açúcar na minha xícara de café! A segunda-feira é bela! E, se te consola, vai demorar uma eternidade para acabar! Chupa!
Bom, nossos leitores fiéis devem ter reparado que nosso Blog ficou meio ausente na semana passada... Pois é... Como bons brasileiros, em semana de feriado também não fazemos "porra nenhuma"! Rarararara! Nem ver o desfile do sete de semtembro nós fomos... Deixamos essa merda pra Dilma e até que ela nos representou bem, colocou até o netinho pra desviar a atenção! Rarrararararara! Se essa lazarenta recebe porque eu pago imposto, logo trabalha pra mim! Rararararara! Se  fossemos nós quem déssemos as ordens, essa f.d.p. trabalharia de espantalho na horta do meu Sítio do Pica-Pau Amarelo (Rarararara dizem que a Dilma não gosta de pau! #zuei)!
Bom, já que não aparecemos por aqui a semana toda, o serviço pra variar acumulou. Temos vários assuntos para comentar mas, como não dá pra colocar tudo de uma vez, vamos começar solucionando o último post. Afinal, o representantes de Pinhal chegaram ou não à Aparecida?
A resposta é SIM! Eles conseguiram!
Foi com grande prazer que conversei com a galera toda no feriado, tomando cerveja é claro, e fiquei sabendo que a viagem foi excelente. Salvo um deles que voltou por causa do cachorro que ficou doente (puta desculpinha!), todos terminaram o percurso e voltaram contentes e satisfeitos.
Como não sabemos todos os detalhes da viagem, vamos publicar na íntegra o e-mail recebido do nosso "raivosinho" correspondente "Rebelde do Interior" (chupa Cebola!), seguido das fotos selecionadas pelo mesmo!
Espero que todos gostem e vibrem com a conquista!
Parabéns macacada!
Ah, você aí do cachorro doente, da próxima vez que resolver arregar e voltar pra trás, arrume uma desculpa melhor! Rararararara! Ninguém entra nesse Blog sem ser zuado!
Hasta la vista!

Segue, na íntegra, o e-mail enviado:

"Fala PP, segue anexo fotos da aventura rumo a Aparecida ...

Foram 279 Km rodados, num total de 17:33 hrs de pedal .. com média de 15.9 Km/Hr

Três dias de viagem !

1º dia de Espírito Santo do Pinhal a Borda da Mata – percorrido 85Km 2º dia de Borda da Mata a Paraisópolis – percorrido 86Km 3º dia de Paraisópolis a Aparecida – percorrido 108 Km

Uma viagem sensacional, com belas paisagens ... inesquecível ... porem pesada e desgastante, mas no final vale todo o esforço e sacrifício durante o percursso.

Ano que vem, se Deus quiser haverá outra ... e estaremos presente novamente ...

Show de viagem, não teve um que não gostasse, sensacional ou melhor GENIAL !!!

Que Deus e Nossa Senhora Aparecida nos abençoe.

Luciano M. Zucherato (Vulgo REBELDE DO INTERIOR)"

Benção recebida na saída em Esp. Sto. do Pinhal.

Dr. Crazy, Rebelde do Interior e Dr. Largura.

Força macacada!

Dispensa legenda...

Mais uma vez: Dr. Crazy, Dr. Largura e Rebelde do Interior.

Todo mundo morto! Reparem na tranquilidade do Dr. Crazy falano ao celular...

Sim!!! Toda pedalada que se preze tem a parte "Beer"!!! Putz. nem olhem para este copo de suco de laranja, certeza que o garçom errou o pedido!

Rebelde do Interior!

Catedral de Aparecida.

Chegada!

Volta pra casa! Olha o tamanho do suporte para as "magrelas" da Van... Espetacular!

Bike & Beer - Pinhal: rumo à Aparecida do Norte!

Fala Macacada!


Guilherme e Cebola ("Rebelde do Interior").
Não temos uma imagem disponível do "Dr. Crazy"
no momento... Mas fiquem tranquilos, vamos "zuar"
ele também!!!



Como vai você que teve o prazer de ver a lazarenta da Jaqueline Roriz (PMN-DF),"emocionada" por ter sido absolvida? E você que não recebeu nenhum "curtir" na merda da letra de música que postou no facebook logo depois de ler seu horóscopo? E você que acordou e a primeira coisa que escutou da sua digníssima companheira foi:" _ Vai logo, você está atrasado!"? E você que contratou os serviços da "Net", isso mesmo a empresa do "Skavusca", e teve que ficar meia hora falando em gerúndio com uma telemarquetista de merda que não sabia nem soletrar seu nome (Pedro é um nome bem incomum, não acham?)?

Bom, quinta-feira, falta pouco pro final de semana! "Ueba", pedal e cachaça na veia! Eu disse veia e não "véia", uva passa só é bom em panetone! Diga-se de passagem, penetone só serve pra tampar espaço em cesta de natal da "firma"! Rarararara! To péssimo nas piadas hoje, a telemarquetista da Net me deixou de mau humor! Lazarenta (antes que alguém me encha o saco, já adianto: NUM TO NEM AÍ PRA VOCÊ!)!

Bom, agora que já desabafei (desabafar em Blog é pior que relatar o dia no facebook), vamos ao assunto que nos interessa!



Nesse feriado prolongado a galera do Bike & Beer/Pinhal, liderada pelos amigos Cebola ("Rebelde do Interior" - Hummm boiolam!), Paulinho e Guilherme, vai fazer uma espetacular pedalada de quatro dias rumo a cidade de Aparecida do Norte! Sim, os caras tiverem uma ideia espetacular! Vão sair de Espírito Santo do Pinhal e pedalar o caminho inteiro por estradas de terra até chegar à cidade sacra mais famosa do Brasil.

Infelizmente, a divisão de São Paulo não poderá participar devido a problemas físicos (vocês acham que um gordo como eu consegue pedalar quatro dias ininterruptamente?) e profissionais (o Flávio não é gordo mas tem que trabalhar).

Segue a baixo e-mail enviado pelo correspondente pinhalense Cebola (ele mesmo o "Rebelde"):

"Ahhh ehhhhhhhhhh PP ... bom dia

Sim o bike & beer já consta com alguns correspondentes na cidade de Esp Sto do Pinhal e ainda mais correspondentes dispostos a dar uns dias de grandes noticias ao blog.



Bom PP sei que quem manda no blog é vc, mas tenho algumas sugestões a serem dadas, se vão para o ar ou não depende do Sr. ... RS

A 1ª seria a de mencionar que os correspondentes de Pinhal estarão saindo sábado de manhã rumo a sagrada terra de Aparecida, durante quatro dias de pedal ...

2ª seria de fazer um boletim diário atualizado com fotos e o caminho percorrido.



Bom para tanto, o departamento de compras de equipamentos modernos e caros o Sr. Dr. Crazy (vulgo Paulinho), adquiriu uma série de aparatos eletrônicos bem interessantes, entre eles estão um relogio para bike com GPs, sim iremos mandar o mapa do caminho percorrido diariamente a vc, junto com as fotos (sim nos Tb temos a Xereta II) e para isso ele Tb tem um netbook que através dele passaremos todas as informações necessarias ao final do dia (isso c tudo der certo e tivermos acesso a net) caso contrario será na maneira antiga, celular e mensagens.

Bom já que o Sr. Este ano não estava preparado para tal viagem, contamos com sua colaboração para manter os leitores informados, que o bike & beer está crescendo, e desde já informo que ano que vem terá mais e sim o Sr. Irá conosco, com um cobertura ainda maior.

Ok PP, falow aí e abraços ... e ta chegannnnnnnnnnnnndooooooooooooooo ... uhuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu"



Reparem que dessa vez, o boila do "Rebelde do Interior" foi bem mais sutil do que em sua primeira manisfestação neste Blog. Rarararararara! Tá calminho!

"Zueiras" à parte, gostaríamos de dizer que achamos a ideia espetacular e postaremos a rotina diária enviada por vocês!

Desejamos boa viagem e estamos no aguardo dos primeiros relatos que serão publicados, na íntegra, todos os dias! Na volta, prometemos muita "beer" em Pinhal pra comemorar o feito de vocês! Boa viagem, boa sorte! Pedalem com sabedoria, saúde e segurança!

Valeu "Rebelde do Interior"(hummm) Rarararara!



Sábado começam os posts com o relato diário da rotina dos "pedalantes". Ah, e antes que alguém me pergunte, a resposta é sim! Vamos "zuar" tudo o que acharmos interessante apesar de se tratar de uma viagem séria! Rararararara! Ninguém vem pra esse Blog e passa ileso, portanto: cuidado com as "falinhas erradas"! Rarararararara! Aguardem!

Camisetas confeccionadas para a pedalada!